大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芒果的功效作用是什么，芒果的功效和作用一般有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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芒果的功效和作用通常能够达到止吐，同时还可以增强身体营养，达到预防便秘的效果，同时也可以帮助皮肤美白。

1、止吐：芒果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，能够达到清洁肠胃的作用，对于晕车和晕船引起的呕吐也有一定的帮助，达到止吐的功效。

2、预防便秘：芒果中含有大量的纤维素，人体吸收以后能够排便，从而能够达到润肠通便，改善和预防便秘的症状。

3、美白皮肤：芒果中含有大量的维生素C，既有抗氧化作用，而且还可以抑制黑色素形成，能够滋养皮肤，从而能够达到美白皮肤的效果。

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