大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题养胃的粥怎么做好吃，养胃的粥怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下养胃的粥怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、中医学以上所说的粥是“天下第一补药”，不同的粥具有不同的养生功效，粥与食之易消化，既能给身体提供营养，又有利于肠胃健康，常喝粥，少吃肥甘厚味食物，可保护肠胃健康。

2、用小米、紫米、玉米渣、红豆、绿豆、花生、红枣三种材料熬成的粥，既营养又全面，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素、维他命等，特别适合食欲不振、肠胃不好、贫血的人群食用。

3、这粥更适合养胃，而且煮起来也很方便简单。

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