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月经期间可以吃甘蔗吗有什么影响 月经期间可以吃甘蔗吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题月经期间可以吃甘蔗吗有什么影响,月经期间可以吃甘蔗吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题月经期间可以吃甘蔗吗有什么影响,月经期间可以吃甘蔗吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下月经期间可以吃甘蔗吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、在经期可以吃甘蔗,但要注意少吃。

2、甘蔗、葡萄糖和果糖是甘蔗的主要来源,其营养价值非常高,且含天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种对人体有益的氨基酸,以及维生素B。

3、经期食用甘蔗,可补充经期所需的营养素和糖份。

4、但甘蔗属寒性物质,且含水率高,经期食用过多,可引起痛经及经量增多,加重经期症状。

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