大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期吃黑米的害处，吃黑米必知6大禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃黑米必知6大禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、尽管黑米对身体有很多好处,但要注意胃肠道存在问题的人要少吃黑米,因为黑米是不容易被人体消化吸收的。

2、 黑米性质温和,容易上火,所以不建议食用。

3、 假如近期服用了药物,在用药的时候不能吃黑米,因为会产生相互作用,加重病情。

4、 由于黑米含铜量高,因此体内铜含量较高的人要尽量避免食用。

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