大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃巴旦木会胖吗?，吃巴旦木会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食用巴旦木适量吃不会发胖。

2、食用少量巴旦木会使人产生明显的饱腹感,能减少对其他高热量食物的摄取,而且巴旦木中的膳食纤维可使脂肪吸收降低,从而有效地控制体重,对减肥者是有利的。

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