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1、减肥期间可以吃葡萄，葡萄当中含有的葡萄糖以及维生素会比较多，并不会导致身体肥胖，但是也要避免吃得太多。

2、减肥期间也要注意保持合理的饮食，尽量少吃一些脂肪以及热量比较多的食物。

3、减肥可以通过运动的方法进行减肥，也可以做抽脂手术。

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