大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题何首乌怎么吃药效最好，何首乌怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、何首乌的食用方法有很多种,主要有煮水、煲汤、熬粥、药膳、炒菜等,一般可将何首乌与枸杞、当归、白芍、乌鸡等食物同煮,食用后可起到补肝益肾、润肠通便、益气补血、强筋壮骨等功效,对人体大有裨益。

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