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蛇瓜一般可以补充营养、润肠通便、辅助降血糖等,营养价值比较高。
1、补充营养:蛇瓜属于常见的一种蔬菜含量丰富的维生素或者多种微量元素,吃了以后容易被人体吸收和利用,可以提高免疫力。
2、润肠通便:蛇瓜当中也含有丰富的膳食纤维,一般可以加速肠道蠕动,软化大便,避免出现排便困难。
3、辅助降血糖:含糖量比较低,吃了以后能够减少血糖的波动,适合糖尿病的人。
除了以上作用以外,也可以有效的促进消化等功效,要合理的摄入。
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