大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题玉米胡萝卜海带排骨汤的功效与作用，萝卜海带排骨汤的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下萝卜海带排骨汤的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

萝卜海带排骨汤营养丰富,味道鲜美,适量食用可起到补充营养、润肠通便等作用。但食物的功效一般都是有限的,不建议用来治疗,如果有不适感,建议去医院就诊。

1、补益物质:萝卜富含植物蛋白,海带富含海带多糖、矿物质,排骨中蛋白质、脂肪含量都比较高。萝卜海带排骨汤不仅保留了萝卜、海带、排骨等营养成分,在煲汤后还能促进食物中营养价值的发挥,使胃肠道更易被吸收,以补充身体所需的营养和能量;

2、润肠通便:萝卜海带排骨汤中,萝卜、海带中含有较多的不可溶性膳食纤维,适量食用可在一定程度上刺激胃肠道蠕动,起到软化粪便、促进排便的作用。

吃萝卜海带排骨汤虽然益处比较多,但由于排骨中含有较多的胆固醇,所以患有心脑血管疾病、高血压、高血脂等人群最好不要吃。

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