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手冻了一般通过按摩、热敷、涂抹药物等方法，根据自身情况做出合理的改善。

1、按摩：手冻后可能会导致局部出现瘀血的情况，平时可以适当的给手部进行按摩，能够起到活血化瘀的效果，促进冻伤后的恢复。

2、热敷：手冻后可以使用温热的毛巾进行热敷，能够促进局部的血液循环，使中暑的症状得到缓解。

3、涂抹药物：手冻后可以用温水泡手，然后在医生的指导下涂抹磺酸粘多糖乳膏、维生素e软膏、红霉素软膏等，能够促进冻伤后的恢复。

除此以外，手冻伤后可以在医生的指导下服用药物治疗。平时外出时要做好手部的保暖。

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