大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题极度自卑怎么办，太自卑了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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关于自卑一词,也许多数人都不在乎,认为有那么多厉害的人,难道自卑也可以吗?不能,长久的自卑会使人越来越低落,越来越颓废,所以自卑需要树立正确的心态,向朋友诉说,收起敏感的心灵。

对每个人来说,只要是人就有强悍和懦弱,就会有好的和平凡的,人们通过对比了解他们的不足,有人把这个作为奋斗的目标,积极进取。但有些人却把自卑作为自己的借口,一蹶不振,所以,自卑对一个人的影响是很大的。所以自卑该怎么做?

1.要想把一件事办好,就要有一个正确的心态,首先要正确地认识自己,既不能高估自己,也不能低估自己。日常生活中,我们与人相处应该遵循平等相处的原则:不要太自信,要自大,看不起别人,也不要太自卑,瞧不起自己,不敢和别人交往。总而言之,我们要正确认识自己和他人的利弊,为自己建立良好的人际交往信心。所以在闲暇的时候我们可以好好地打扮一下,这样自信心就会慢慢的增强。

2.对朋友们说:当我们遇到伤心难过的事情时,一定要把自己心里的烦恼和苦闷向自己信任的亲友倾诉。这时我们也可以把不好的情绪发泄出来,千万不能闷在心里,否则就会产生自我封闭的心理。与此同时,当我们遇到快乐和快乐的事情时,一定要把它们拿来和亲友一起分享,这样你的朋友就会感到,你也会成为开心果,也会带给他们欢乐,这样你的朋友就会越来越多,你也会变得开朗、外向。

3.回过头来:收起敏感的心情,我们大多生活在世上,平平淡淡地度过一生,许多人都在忙着自己的工作,很少有人对别人有什么看法。别总觉得谁谁嫌弃你,看不起你,这些只是你的猜测,不要妄加断言。再次对于他们的否定,你们就不能一脑接过来,自己要判断啊!想想他们说得对不对,其实任何一种忽视、回避、掩饰的态度,都是对自己最大的否定。

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