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起鸡皮疙瘩可以选择到正规的医院，通过激光手术、果酸焕肤等方式进行消除。

1、激光手术：起鸡皮疙瘩可能是代谢异常引起的，可以选择到医院通过激光的手术方式进行去除，手术是通过激光的热效应作用于皮肤以及皮下组织，促进局部的新陈代谢，达到去除鸡皮疙瘩的目的。

2、果酸焕肤：身上起鸡皮疙瘩可能是代谢异常导致的，可以通过激光的方法作用于皮肤组织，促进局部的新陈代谢，去除角质层增厚的情况，达到去除鸡皮疙瘩的目的。

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