大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题17岁到19岁如何长高呢，17岁到19岁如何长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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17岁到19岁可以通过保持规律作息、调整饮食、加强锻炼等方式长高，需要在医生指导下操作。

1、保持规律作息：长时间熬夜可能会影响到身体的生长发育，所以平时需要保持充足的睡眠，避免熬夜。

2、调整饮食：平时可以多吃一些蛋白质、维生素含量高的食物，例如牛奶、苹果、大虾等，有助于促进长高。

3、加强锻炼：可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于促进血液循环并且刺激骨骼生长。

除此之外，还可以通过多晒太阳、多做拉伸运动、使用药物等方式，平时如果出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗。

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