大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题紫菜有没有热量，紫菜热量为什么那么高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下紫菜热量为什么那么高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、紫菜的卡路里不太高,减肥吃东西不会增加体重。

2、 紫菜的卡路里大约为22000卡,蛋白质约为150克,维生素b6、维生素b1为零点六毫克,此外还含有许多微量元素,如:钙、铁、磷、钾、碘、钠、铜、锌、锰、胆固醇、胡萝卜素、核黄素、叶酸、脂肪、碳水化合物、胆固醇等。

3、 因此,减肥吃紫菜是很好的食物。

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