大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题血脂是指什么包括哪些，血脂是指什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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高脂血症、高血脂都是胆固醇和/或甘油三酯升高的结果。性生活方式改变的治疗是控制血脂异常的最根本和首要的措施,对于初发高血脂患者、年轻人高血脂要做好生活方式的改变,对降脂药能起到与高甘油三酯血症相当的效果。

高血脂的降血脂方式

1、生活方式的改变归纳起来就是几句话要记住:少应酬、多步行、少蒸、少油腻、多果蔬、戒烟降压、减肥。

2、治疗6~8周,监测患者的血脂水平,根据有没有改善,评估生活方式改变效果,一般要观察2个生活方式改变疗程后再决定下一步是继续生活方式还是开始药物治疗。

2、药物治疗一旦开始,一般都要长期服药,在血脂降下来后擅自停药,应该在医生的指导下调整药物剂量,长期维持剂量。

高血脂日常护理

1、对于血脂过高的患者,不能吃太饱,控制好自己的饮食是非常重要的。饮食时不宜吃得太饱,而且饭后身体内的肠道蠕动会增加,血液就会流向肠胃,而身体其他部位的血流量也会减少,那么对于病人来说,太饱腹容易导致脑梗塞。

2、枕头不宜过高,高血脂患者体内血脂含量比较高,血液流动速度会比较慢。选择夜间睡觉时使用较低的枕头,可以减缓血流速度。

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