大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题手粗糙怎么变软，手很粗糙如何让手变软？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下手很粗糙如何让手变软？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、因干重物造成的皮肤粗糙，建议每晚睡觉前，用温水洗净手，然后在手上涂上一层护手霜或甘油。

2、第二天早晨，你会发现手变软了。

3、1注意保暖。

4、2避免过度伸展手指关节，因为对对手伤害很大。

5、3平时，你可以随时移动所有的手指关节，慢慢弯曲，拉伸，拉紧所有的手指和掌指关节。

6、4避免长时间保持一种姿势握住你的手。

7、长时间放松(如打字和操作电脑)时，轻轻握手。

8、手受伤的时候可以轻轻按摩。

9、同时，你也可以吃一些鱼，虾，大豆等高质量的蛋白质。

本文手很粗糙如何让手变软？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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