大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上不吃饭会胖么，早上不吃饭会变胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上不吃饭会变胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、没有按时吃早饭是很容易发胖的,因为午餐饥饿的饭量会增加,同样会使晚餐的数量增加,这样都能使身体长胖。

2、 准时吃早餐可以让新陈代谢加快,可以消耗热量,让身体脂肪加速分解。

3、 没有吃早饭会导致代谢速度减慢,脂肪的堆积易导致肥胖。

4、 没有吃早饭也容易得胆囊炎和胆石症,不吃早饭还容易降低工作效率。

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