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保健养生用品可作为增肌粉,具有补充蛋白质营养的功效,可有效补充身体所需,男女均可食用,但也有人认为它并非食物,因此,也有人担心在服用时会出现副作用。那增肌粉主要的副作用是什么呢?

一、增肌粉的不良反应

1、导致肥胖

一般而言,服用增肌粉不会产生明显的副作用,但如果摄入过量,特别是在正常饮食和自身健康的情况下,再多吃增肌粉,就会出现卡路里摄入过多,进而会使身体脂肪增多,出现肥胖和体重增加的情况。

2、肠胃道不适

若长期大量服用增肌粉,会对肠胃道及整个消化道产生不良刺激,导致消化吸收不良、腹胀等症状,胃部也会出现反胃、胃酸、胃胀等不适。

3、导致肌肉肉松松弛

因为增肌粉中含有一定数量的激素类成分,所以长期服用或突然停用会出现药物反弹的情况,从而导致肌肉变得松弛。

二、增肌粉的慎用人群

1、肝病患者不宜服用

肝硬化、酒精肝、肝腹水等肝病患者不适合服用增肌粉,否则会加重肝脏代谢的负担,此时不但会使原来的病情加重,而且会导致肝昏迷等严重后果。

2、新生儿不宜服用

增加肌粉能为身体提供足够的蛋白和能量,但不适合新生儿使用,否则会造成营养摄入量不平衡,生长受到影响,新生儿应服用蛋白含量在20%左右的专用奶粉。

3、痛风患者不宜服用

痛风患者不宜使用增肌粉,因为其中含有一定数量的嘌呤类物质,可能会导致尿酸含量升高,而这又会加重痛风引起的各种不良症状。

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