大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题我有双下巴了怎么办，发现自己有了双下巴怎么办？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下发现自己有了双下巴怎么办？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、发现自己有了双下巴通常需要通过合理的饮食习惯以及积极的体育锻炼来做调理，在饮食上可以选择一些维生素含量比较高的绿色蔬菜水果，另外还要做个有氧运动锻炼，每天要坚持一个小时左右的运动，能够加快身体当中的一些热量以及油脂排出。

2、如果双下巴症状比较严重，必要的时候需要去医院做吸脂手术。

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