大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题3个月宝宝睡眠时间是多少正常，三个月宝宝睡眠时间是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下三个月宝宝睡眠时间是多少这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

三个月的宝宝除了吃奶、换尿布、玩耍外,大部分时间都是在睡觉,一天的平均睡眠时间是14至16小时,如果到了这段时间,就能保证充足的睡眠。

孩子们各有千秋,如果孩子白天精神状态不错,生长发育正常,一般都属于正常。

1、夜晚可为宝宝泡澡,放松自己的神经,睡觉前不要让自己过于兴奋,为宝宝营造一个温馨、安静、舒适的睡眠环境。

2、要养成好的作息时间和睡眠规律,晚上8点以后再去陪宝宝睡觉。

3、一天中要保证睡眠时间,宝宝一觉睡上至少两三个小时。

宝宝有晚上开小夜灯的习惯,注意晚上睡觉时,小夜灯不开得太亮,太亮容易刺激宝宝的眼睛。

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