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人在意识中只有成年人会出现,主要表现为成年人的身体机能下降,而孩子运动量非常多,身体素质非常好,出现便秘的几率很低。但便秘在婴儿身上很容易出现,这主要是婴儿身体各个器官发育不完善,出现各种疾病都有可能。八个月后婴儿便秘有哪些食物可以缓解呢?

一、宝宝便秘吃什么

宝宝出现便秘的原因有很多,妈妈要根据宝宝的便秘原因来选择适当的食物。一般来说,宝宝便秘的类型有积热便秘和虚证便秘,所以针对宝宝便秘的不同类型,选用的食物也有所不同。

1、宝宝积热便秘:表现为大便干燥,硬如羊粪,排便困难,还会有腹胀痛、口臭、手足心热等症状。治疗以清热润肠为佳。

(1)蔬菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。

(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2-3分钟,温服。

(3)番泻蛋黄汤:番泻叶5-10克,蛋黄1个,菠菜少许。在碗中搅拌蛋黄,待用。番泻叶水煎,去渣取汁,再加鸡蛋、菠菜,煮开即成。

(4)黄豆皮100克,水煎服,每日3次。

2、宝宝虚证便秘:主要表现为大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,同时伴有消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症状。

(1)韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。

(2)鲜土豆去皮切碎,加水捣烂,用纱布包上,绞汁,每天晨起服1-2匙,连续半个月。

(3)萝卜籽10-20克,炒黄细粉,加糖,开水冲服,每天服1-2次。

(4)黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食用。或者黑芝麻10-20克,炒香后打碎,夹在馒头、面包内,每天1-2次。

(5)地瓜可以煮食物。

(6)杏仁羹:杏仁10-20克,山药50克,胡桃肉20克。先三味洗净,去皮,打碎并匀,加水适量煮沸,频服。

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