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1、女性在21岁时正处于青春发育期,若出现卵巢早衰,这与饮食习惯有很大关系,现在很多年轻人喜欢吃一些含添加剂、色素及激素的食物,这些食物极有可能导致卵巢早衰。

2、若要从饮食习惯入手,首先要改变自己不良的饮食习惯,多吃些新鲜的水果蔬菜,多吃一些含大豆异黄酮的食物,并服用维生素e,在一段时间后,卵巢功能会逐渐恢复正常。

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