大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题美颜养生粥做法，美容养颜粥的做法大全很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下美容养颜粥的做法大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

很多女性作为女性都想拥有好的皮肤,随着年龄的增长,皮肤的弹性会大大下降,所以很多女性到了一定年龄就会及时的采取各种美容养颜的方法。皮肤护理方面涂抹各种抗衰老护肤品,极少数人还会去整容医院院做美容手术,但其实要想美容养颜,饮食上也可以调理。下面就给大家介绍几种美容养颜粥的做法。

1.莲美容羹

材质:莲子30g,芡实30g,薏苡仁50g,桂园肉10g,蜂蜜适量。

制法:(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;

(2)把园肉一同放入锅内,以文火煮至烂熟,加上蜂蜜调味即可。

功能:具有消除除皱纹、白嫩肌肤的功效。

2.养血养颜粥

原料:川芎3g,当归6g,红花2g,黄芪4g,粳米100g,鸡汤适量。

生产方法:(1)洗米;

(2)当归、川芎、黄芪用水浸泡后切成薄片,装入干净的小布袋里,放入瓦锅内,加鸡汤共熬成药汁;

(3)把粳米放入药汁中煮粥,待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。

作用:此粥具有活血行气、补气血的功效,女性常食能调经补血、驻颜美容。

吃法:每日一次,每次15天。

3.核桃阿胶膏

原料:500g(去核)、核桃肉150g、桂园肉150g、黑芝麻150g、阿胶250g、阿胶250g、冰糖500g、黄酒500g。

制法:1)将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细末;

(2)阿胶在黄酒中浸泡10天,然后与酒一起放入陶瓷碗中,隔水蒸至阿胶完全溶解,

(3)随后,再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂花末,加入冰糖再蒸15分钟即成。

每日清晨取1-2汤匙,以开水冲服。作用:养生健体,护肤美容,冬季常服,可使您皮肤健美,容光焕发。

4.银耳樱桃羹

材质:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量。

制法:先将冰糖溶化,加入银耳煮10分钟左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,可随意食用。

作用:此羹具有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效。

以上介绍了几种美容养颜粥的做法,以及四种粥的材料准备,现在我们已经知道哪些药材可以美容养颜,而且他们的做法也基本掌握了,大家有空的时候也可以随便选一种来做,记得跟身边的好友一起分享哦。

本文美容养颜粥的做法大全到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。