大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芥菜疙瘩有什么营养怎样吃治，芥菜疙瘩的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、芥菜疙瘩的功效与作用一般是预防便秘，也能起到补充营养的效果。

2、芥菜疙瘩是生活当中比较常见到的一种蔬菜，里面含有大量的膳食纤维，可以促进结肠蠕动，减少大便在结肠内停留的时间，所以能达到预防便秘的效果。

3、同时芥菜疙瘩当中含有人体所需要的维生素C，也是一种强的还原物质，可以刺激大脑当中的含氧量，能提神醒脑和缓解疲劳。

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