大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题瘦人如何增肥方法最有效，瘦人如何增肥方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、较为瘦弱的人要想迅速的增肥，就要注意营养均衡，可适当多吃些高热量、高脂肪的食物，例如:鸡蛋，牛奶，米饭，鸡肉，猪肉，牛肉，羊肉，面包，甜食等。

2、如吸收不良，可找医生开些健脾、胃的药调理，等吸收正常后再逐渐增肥。

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