大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题摇呼啦圈能瘦肚子么，摇呼啦圈能减肚子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、对于摇呼啦圈对瘦身有很好的效果，特别是腹部的瘦身效果非常明显，建议可以采用。

2、但是由于呼啦圈的运动量较小，要达到效果最好的时间是每次运动1小时，否则很难达到消耗身体脂肪的效果。

3、另外饮食也要多注意，少吃油腻多脂肪的食物。

4、如有必要，可采用抽脂等方法去除腹部脂肪。

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