大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题稍微锻炼就满头大汗，稍微一锻炼就大量出汗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、锻炼时血液循环加快,代谢加快,会导致人体生理性排汗,从而导致出汗。

2、 除此之外,还可能是肾虚所致,也可能是体虚所致。

3、 肾津液不足,阴虚内热会引起出虚汗。

4、 还可能是因为汗腺功能不正常,日常生活中要多做运动,多做运动。

5、 平时在饮食上要多吃一些滋阴补肾的食物,比如黑木耳、芹菜鸭肉等。

6、 尽量不要吃辛辣、寒凉的食物。

7、 调理好了。

8、 希望身体健康 如果条件允许,也可以到医院做一次检查。

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