大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝酒对于健身的影响，喝酒对健身的影响很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝酒对健身的影响这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝酒对健身的影响是比较大的，因为过度饮用酒精之后会抑制神经的兴奋性，从而会增加肌肉的收缩力，另外还会对骨骼的健康造成一定影响，所以在饮酒之后要避免过早的做一些运动。

2、平时要养成良好的生活习惯，避免长时间饮酒，因为长期饮酒会对个人的肝脏组织造成损伤，可能会引起酒精肝。

本文喝酒对健身的影响到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。