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1、颈部僵直不舒服,一般考虑颈椎病伴有肌肉劳损,受凉或长时间低头,都会有颈椎病活动受限的症状。
2、推荐大家在日常生活中要注意减少低头伏案时间,适当进行颈部屈伸和旋转的功能锻炼,不要受凉,适当热敷、按摩、理疗,以促进血液循环,减少颈椎进一步退行性改变。
3、但若颈部不适伴有四肢麻木,则需到医院骨科或脊椎外科作进一步检查治疗。
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