大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么判断自己代谢高低，代谢快的人好还是不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下代谢快的人好还是不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、代谢快的人是否好还需要根据具体的情况来决定，并不能完全的确定。

2、代谢快如果正处于正常的范围之内，说明体内的营养成分吸收是比较良好的，体内的毒素物质也可以尽快的被排出去，对身体健康也是比较好。但如果代谢率增快是由于病理性的改变所导致的，比如出现了糖尿病或者甲状腺功能亢进症，这种情况下就有可能会对身体健康造成危害和影响。

3、日常生活中还需要积极的参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法，也可以达到改善人体代谢的效果。

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