大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何长胖最快最有效的方法小学生，如何长胖最快最有效的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、长胖最快最有效的方法通常是需要在平时生活当中改善饮食方式，可以选择吃一些优质蛋白食物，同时也可以选择吃高热量食物。

2、如果自身体质瘦的比较严重，而且已经导致了面部有凹陷的状态，可以直接做填充，在凹陷的部位填充上脂肪和玻尿酸。

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