大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇孕酮低吃什么东西好，孕妇孕酮低吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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准妈妈对孕酮低的情况要引起重视，孕酮要及时用药，专家指出，很多食物中含有丰富的营养物质，特别是孕酮成分，准妈妈在日常生活中要多吃一些孕酮，比如黑豆糯米糯米粥、黑豆乌鸡汤、黑豆蜂蜜蜂蜜奶等，都是不错的选择。

女性怀孕初期要做好身体检查，如果出现孕酮低的情况，要及时采取有效的治疗措施，否则可能会导致出血等先兆流产的症状，而饮食调养除了通过药物治疗孕酮低的症状外，也是很重要的补充孕酮的方法，下面就为大家介绍一下怀孕孕酮低可服用的食物:

1、黑豆糯米豆粥:要准备的食材主要有黑豆、糯米等两种。其制作方法是:先将黑豆洗净，放入清水中浸泡6-8小时，捞出沥干备用。然后把糯米洗好后在冷水里稍微泡一下，捞出沥干水分，接着把黑豆和糯米同时放入放入豆浆机，加水适量磨成豆粥，加糖调味就成了。

2、黑豆乌鸡汤:需要的原料主要有乌鸡、黑豆、红枣、生姜。在制作过程中，首先要将准备好的乌鸡宰杀处理干净，然后将黑豆放入锅内，翻炒至豆衣裂开后看看那边的，取出用冷水清洗干净，待其晾干。接着，把红枣、生姜分别处理干净，将红枣去核，将生姜去皮切片。接着将适量的清水倒入锅内，用大火烧开，然后将所有原料同时放入锅中，加冷水适量，用中火炖煮三个小时左右。

3、黑豆核桃蜂蜜奶:所需原料主要有黑豆、蜂蜜、核桃。在制作时，应先将洗好的黑豆晒干，磨成细粉，然后将核桃仁适量捣碎，将两种材料与备好的牛奶一起放入锅内，煮熟后出锅，待温热时加入蜂蜜调匀即可。

上述是今天为大家介绍的怀孕孕酮低可以吃的食物，专家指出，孕酮低的准妈妈在日常生活中可以经常食用这些食物，同时要多吃营养丰富的食物，不吃辛辣油腻的食物，更不能抽烟喝酒，这样才能尽快补充身体所需的孕酮。

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