大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期间可以吃毛豆吗热量高吗，减肥期间可以吃毛豆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥期间可以吃毛豆吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、毛豆角热量不高，不易引起发胖。

2、但根据我的经验，减肥最主要的就是要坚持这个原则：少吃多餐，多运动。

3、减少食量，但早餐也要吃好，不吃早餐对身体有害，容易导致体重反弹，早餐最好吃一个鸡蛋，一块面包或蛋糕，再喝一杯豆浆或粗粮粥就可以了。

4、午饭时，可吃一小碗米饭加点蔬菜，如果吃了水果，一定要在餐前吃；晚上喝粥就好了，喝各种豆子粥或红薯粥也不错哦。

本文减肥期间可以吃毛豆吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。