大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何保养肾脏和补肾，如何保养肾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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肾脏是人体的重要器官,其基本功能是产生尿液,帮助身体了解体内代谢产生的废物和某些有毒物质,同时保留蛋白质、氨基酸、碳酸氢钠等有益物质,以调节和平衡体内酸碱环境。肾脏同时具有产生肾素、促红细胞生成素等作用。

一、怎样保护肾脏?

1、不自行服用药物,目前导致肾脏出现问题的原因中,药物是主要原因。尤其是一些抗生素和中成药,服药一定要在医生的指导下服用。

2、要避免感染,有些肾脏疾病是由于感染所致,比如急性肾盂肾炎等。平时要注意保暖,而且要注意会阴部的清洁,避免尿路感染。

3、日常生活中要多喝水,勤排尿。肾脏疾病与人体饮水量也有一定的关系。

二、肾不好的危害

1、肾脏不好会导致体内额废物不能排出,导致尿毒症。呕吐、恶心、心血管疾病等都会有进一步的损害。

2、出现电解质紊乱、低钙血症、高磷血症等症状都有可能发生,如果超过一定限度,就有可能发生心脏骤停。

3、低蛋白血症,肾脏不好,身体内的蛋白通过肾脏漏出,以尿液的形式排出体外,这个时候会导致人体浮肿,严重者还会出现腹胀、营养不良、严重消瘦等症状。

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