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1、您好，蜂蜜加生姜可以减肥。

2、蜂蜜水三天减肥法是指一日三餐只吃蜂蜜水或蜂蜜茶，既能达到减肥的目的，又能滋润皮肤。

3、其原理是蜂蜜中所含的脂肪酸能促进肠胃蠕动，调节其功能，排出体内毒素，对便秘有很好的改善作用。

4、从中医的角度来看，姜和红茶都有暖身体的作用，可以同时使用姜和红茶来达到强身健体的效果，还可以增加和促进身体的新陈代谢，这样还可以加速体内脂肪的燃烧，更快的排出体内多余的废物，一般饮用的时间大概在吃过饭之后的一个时间段。

5、蜂蜜和生姜虽然有减肥的功效，但不能完全依靠，减肥要与运动相结合才是硬道理。

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