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1、比较而言,番茄黄瓜减肥效果更好,它所含的脂肪较少。
2、但它所含淀粉较黄瓜多,肥胖的原因是脂肪含量较高,而减肥主要是减脂。
3、若多吃淀粉,会消耗淀粉代谢所产生的葡萄糖,由于黄瓜中淀粉含量较少。
4、故减肥效果比番茄好。
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