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珍珠鸡蛋一般具有补充营养、预防骨质疏松、提高免疫力等功效,但是需避免长时间大量服用,以免增加胃肠负担,引起消化不良症状。
1、补充营养:珍珠鸡蛋内含有大量优质蛋白,能够补充身体所需营养物质,预防营养不良引起的佝偻病症状。
2、预防骨质疏松:珍珠鸡蛋内还包含丰富钙元素,能够有助于提高骨密度,防止骨密度降低引起的骨质疏松症状。
3、提高免疫力:在饮食方面适当补充珍珠鸡蛋,还可以有效提高机体免疫力,起到预防疾病效果。
除此之外,珍珠鸡蛋还能够起到营养神经效果,改善神经衰弱引起的失眠、多梦等症状。
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