大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题眼睛发干怎么治疗，眼睛发干怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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有一些人会忽视眼睛干涩的问题,随便用眼药水进行治疗,都是不可取的,滥用眼药水不能对症下药,不但会延迟眼睛干涩,而且还会带来其他副作用,下面我们一起来了解一下眼睛干涩怎么办。

1、在眼皮上涂上热毛巾,在眼皮干涩或空气干燥时,可以用热毛巾敷上十分钟,这样可以使眼部湿润,促进眼睛周围血液的循环,这样眼睛就能很快得到缓解。

2、用水蒸气熏眼,倒一杯四十度左右的热水,透过蒸汽来熏眼,既可润泽眼睛,又可使内膜脂质层保持良好状态。在熏蒸法过程中,水温不能过高,可根据自身情况慢慢调节水温和方法,蒸三到五分钟,洗净双眼,闭上眼睛休息一会儿,既能缓解过度使用的疲劳,又能解决干涩的问题。

3、温水清洗眼睛,经常用干净洁净的温水清洗眼睛,可以防止眼睛干涩的问题,在眼睛已经感到干涩的时候,可以用温水进行清洗。注重水的温度和洁净,避免对眼睛造成伤害和发炎。

4、经常眨眼,眼睛干涩大部分是由于我们使用手机电脑时间过长,在使用过程中过度注意,忘了眨眼,眼泪带不到眼球,导致眼睛干涩。眼睛要适当地多眨眼,一般每分钟大概十五次左右,多眨眼可以使眼球洁净、湿润,同时还能让眼睛有短暂的休息,从而有效地缓解眼睛干涩。

5、进行眼部保健操,可坚持做眼保健操,不管眼睛是否干涩,按摩眼部穴位,能促进眼睛周围的血液循环,对眼睛疲劳有很好的缓解作用。

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