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1、头发做营养一般有效果，能够改善头发出现毛糙和干枯的情况，也能够减少脱发的症状。

2、但是通过头发做营养改善头发的症状需要长时间坚持才能看到很明显的效果，如果自身脱发以后已经对毛囊造成了损伤，还需要在医生的指导下，通过植发手术的方式改善。

3、术后要多吃一些有助于生发的食物。

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