大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晨跑和夜跑哪个更减肥，早上空腹跑步减肥效果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上空腹跑步减肥效果好吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早上空腹跑步减肥效果不好，早上空腹跑步不会达到减肥的效果，还容易导致患者出现头晕恶心的症状，空腹的时候尽量不要跑步，以免对身体健康造成影响。

2、想要使身体瘦下来可以做抽脂手术，抽脂手术可以将体内多余的脂肪抽取出来，就可以达到减肥瘦身的效果。

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