大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长鱼的营养价值功效作用及禁忌，长鱼的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长鱼的营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、事实上,长颈鹿在人的口中就是长颈鹿。

2、它不是很深的海鱼。

3、这是一种营养价值极高的食品。

4、其蛋白质和微量元素含量丰富。

5、在这些淡水鱼中,铁的含量最高。

6、并含有多种人体必需氨基酸,DHA含量高,卵磷脂含量高。

7、适于每天食用。

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