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1、老年补钙一般选择正规品牌钙片比较好，药物的质量有保证，在使用之后通常是不会给人体健康带来伤害，而且还有利于人体尽快消化利用。

2、老年人在补充钙物质之后也是有一定好处的，主要可以改善钙物质缺乏所引起的骨质疏松症状得到缓解，比如关节疼痛或者是走路受限，另外还需要适当晒晒太阳，这样可以帮助钙吸收。

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