大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题清肝明目有哪些，清肝明目的食物是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、有清肝明目作用的食物主要有:豌豆苗,豌豆苗中所含胡萝卜素和叶黄素,能有效保护眼睛,提高视力,适合那些经常熬夜、易疲倦干涩的人食用;第二种,胡萝卜中所含的胡萝卜素可防止夜盲症或干眼病的发生;第三种,枸杞中所含 b族维生素、维生素 a和维生素 c等都有补肝明目的功效;第四种,草莓。

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