大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃榛子对身体的好处，吃榛子对人体有啥好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃榛子对人体有啥好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用榛子对人体有很多益处,榛子主要具有调理脾胃、补气健脾、明目等功效。

2、 主治食欲不振,乏力,形体消瘦,病后体虚,眼花等症。

3、 另外,榛子中还含有丰富的钾、铁等微量元素,对强身健体,抗疲劳,预防衰老有很好的作用。

4、 经常食用榛子对孩子的健康发育有好处。

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