大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题木耳补肾阴还是肾阳，木耳补肾吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，根据您提供的信息，如果从对人体的功效来看，主要是其含有的胶质，能将残留在人体消化系统中的一些杂质，灰尘吸附，排出体外，具有清胃涤肠的作用。

2、而说黑木耳补肾，这方面的作用并不是很强。

3、几乎没有人说长期食用黑木耳可以补肾。

4、若为肾虚证，还是推荐用些补肾的药，这样效果可靠些。

5、你最好还是把木耳当菜吃，这样比较好。

6、愿我的建议对你有所帮助，祝你早日康复!。

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