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1、痉挛又称肌肉痉挛，是指肌肉自发的强直性收缩。

2、造成腿肚抽筋的原因有很多，第一，晚上睡觉时室内温度较低，腿部暴露于空气中，造成腿部受风着凉，第二，白天运动量较大，晚上休息不足，造成体内酸性代谢产物堆积，第三，晚上睡觉姿势不正确，压迫小腿，造成血液循环不畅，造成小腿抽筋。

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