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沙蒜软胶囊通常情况下具有消炎杀菌、祛风散寒、促进血液循环、防治心血管疾病等，但是服用药物需要在医生的指导下服用，医生会根据个人的体质和身体状况，判断需要服用的时间和用量等。

1、消炎杀菌：沙蒜软胶囊通常具有抑制病原微生物的效果，尤其对于大肠杆菌痢疾杆菌等抑制的效果比较显著，同时可以达到消炎杀菌的效果，对于治疗细菌感染有很好的疗效。

2、祛风散寒：沙蒜通常情况下可以促进人体的新陈代谢，同时可以达到去除体内寒气的效果，从而可以达到祛风散寒的目的。

3、促进血液循环：沙蒜软胶囊具有促进血液循环的效果，可以抑制血小板聚集，软化血管，达到促进血液循环的效果。

4、防治心血管疾病：沙蒜软胶囊通常情况下可以调节血脂，预防动脉粥样硬化，并且可以维护心血脑血管，增强血管的活力，从而可以达到防治心血管疾病的效果。

在日常生活中可以适当的做一些户外运动，比如慢跑、散步和骑自行车等，有利于提高自身的体质和增加抵抗力等。

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