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1、减肥期间吃葡萄是不会胖的。

2、葡萄富含维生素、矿物质和水分，低脂肪，增加饱腹感，促进机体新陈代谢，有利于利尿消肿，减肥效果显著。

3、但葡萄含糖量高，食用过多，易使糖分转化为脂肪，在身体内堆积而肥胖者，一般每天50-100克即可。

4、葡萄具有养颜美容，抗病毒，软化血管，养血之功效，孕妇适当食用葡萄，对胎儿皮肤有益。

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