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1、适当地吃毛豆不会引起肥胖。
2、大豆中含有丰富的卵磷脂,蛋白质,矿物质和少量的脂肪,含有大量的雌性激素,具有一定的提高免疫力的作用,适量食用对身体有好处,在减肥期间,患者要注意饮食的合理营养。
3、毛豆角吃起来还是比较方便的,如吃毛豆角时尽量不要晚上吃,或与烤肉同吃,也不要喝啤酒、牛奶、碳酸饮料等,这些都会使身体发胖。
4、患者在减肥的过程中要坚持运动,合理饮食。
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