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1、一般而言，打哈欠是脑供血不足的表现，偶尔也会出现身体疲乏，需要休息的情况。

2、若经常打哈欠，则可能是由于疲劳过度，严重缺乏睡眠，精神紧张，情绪失调等原因所致。

3、推荐大家多注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。

4、调节情绪，保持情绪稳定，解除心理压力。

5、若为失眠症所致，可服七叶神安片，稳心冲剂等治疗。

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